В начале недели хорошо бы сбавить обороты. Это не время для сверхнагрузок и чрезмерных ожиданий от себя. Гораздо полезнее будет остановиться и внимательно прислушаться к тому, что происходит внутри. Примите этот период как приглашение к внутреннему диалогу. Вместо того чтобы разбираться с очередным списком дел, дайте себе возможность почувствовать, чего вы действительно хотите. Пусть дни будут устроены так, чтобы вам было удобно, и физически, и эмоционально. Можно заняться делами, связанными с красотой, уютом, личным комфортом. Если думали что-то купить себе или сделать что-то приятное для тела, отлично. Главное, чтобы покупка или действие приносило удовольствие и делало вашу повседневность чуть теплее. Всё, что связано с эстетикой, с ощущением «мне в этом хорошо» – будет удачным вложением энергии.

Во второй половине недели энергии становится больше, и важно направить её в конструктивное русло. Начинайте с малого, но обязательно включайтесь в активность: можно заняться спортом, устроить себе разгрузку по дому, вернуться к делам, которые требовали внутреннего толчка. Старайтесь регулярно переключать себя в движение. Это может быть тренировка, пешая прогулка, уборка, даже спонтанный танец под любимую музыку. Всё, что помогает телу «проживать» энергию, а не сдерживать её, пойдёт на пользу.