В первой половине недели хорошо замедлиться и переключить внимание на дом, семью, тело и внутреннее состояние. Это благоприятное время для бытовых дел, наведения порядка в пространстве, заботы о себе и близких, пересмотра питания, режима сна и привычек, которые влияют на самочувствие. Можно заниматься домашними вопросами, планировать покупки для дома, готовить, создавать уют, разбирать вещи, освобождать пространство от лишнего. Эти дни подходят для тёплого общения с родными, душевных разговоров, обсуждения, примирения и мягкого прояснения того, что возможно хотелось сказать. Хорошо писать, учиться, читать, разбирать информацию, структурировать мысли, составлять планы по семейным, бытовым или личным делам. Для тела будут полезны уходовые процедуры, массаж, расслабляющие практики, прогулки у воды, спокойная физическая активность, йога, растяжка.

Во второй половине недели энергия становится более яркой и активной. В это время хорошо проявляться, выходить в люди, заявлять о себе, заниматься творчеством, снимать контент, выбирать наряды, украшения, пробовать что-то более смелое и заметное. Можно сходить в кино, театр, на концерт, выставку, шоу или любое мероприятие, где есть эмоции, вдохновение и ощущение праздника. Важно порадовать своего внутреннего ребёнка: позволить себе больше игры, радости, спонтанности и удовольствия без лишнего чувства вины. Подойдут танцы, свидания, встречи с друзьями, творческие занятия, красивые прогулки, покупки для настроения, любимая еда, развлечения.

Ближе к завершению недели хорошо больше гулять, читать, повторять пройденные материалы, возвращаться к обучению, пересматривать заметки, наводить порядок в мыслях и информации.