В первой половине недели важно сохранять баланс между делами и отдыхом. Постарайтесь заранее распределить нагрузку, чтобы успеть выполнить основные задачи и при этом не довести себя до переутомления. Полезно добавить в привычный распорядок больше движения: заняться спортом, сделать зарядку, отправиться на активную прогулку или выбрать другой подходящий вид физической нагрузки. Не забывайте радовать себя, уделять время любимому делу, чаще бывать на свежем воздухе.

Во второй половине недели рекомендуется быть открытыми новому, пробовать непривычные занятия и уделять больше внимания собственным интересам. Возможно, захочется замедлиться, отказаться от лишней суеты и провести больше времени наедине с собой. Полезно отдыхать, слушать медитации, расслабляющую музыку, побыть в тишине.