В первой половине недели важно позволить себе немного больше отдыха, чем обычно. Это — подходящее время, чтобы снизить темп и не перегружать себя лишними обязательствами, все равно концентрация снижена. Постарайтесь уделить внимание себе, качественному сну, прогулкам. Если есть возможность, отложите сложные и энергозатратные задачи на более подходящий момент, а сейчас важно поддерживать своё состояние и накопить ресурс.

Во второй половине недели уровень энергии возрастает и появляется больше внутренней активности. Это хороший период для спорта, дел, решения накопившихся задач и включения в рабочий ритм. Важно направлять энергию в конструктивное русло, чтобы она работала на результат. При этом, старайтесь сохранять чувство меры: не переоценивайте свои силы, не берите на себя больше, чем готовы выполнить, и следите за самочувствием.